Zumba dla każdego
W piątek, 24 listopada 2017 roku, na sali gimnastycznej odbył się pokaz tańca zumby prowadzony przez profesjonalne trenerki, mający zachęcić uczniów naszej szkoły do korzystania z tej formy ruchu i rozrywki. Warto wiedzieć kilka rzeczy na temat właściwości tego tańca:
Zumba to przede wszystkim dobra zabawa, łatwość w przyswajaniu kombinacji i efektywność. To zajęcia taneczno-ruchowe, połączone z latynoamerykańską i międzynarodową muzyką oraz zajęciami fitness. Podczas zajęć odreagowujemy stresy dnia codziennego, więc po zajęciach jesteśmy naładowani pozytywną energią, a wszystko to łączy się z ujędrnianiem i wzmacnianiem naszego ciała. Jeśli można ćwiczyć, tańczyć, widzieć efekty i czuć się świetnie, to czego chcieć więcej?. Podczas zajęć zumby, każdy znajdzie coś dla siebie. Jedne kombinacje są prostsze, drugie bardziej wymagające, bo w końcu to fitness połączony z tańcem. Chodząc na zajęcia regularnie odkrywamy w sobie nowe pokłady energii, co skutkuje większą wydajnością naszego organizmu. Przede wszystkim nie należy wątpić w swoje możliwości. Wiele osób boi się zumby, bo „tam trzeba tańczyć”, a to kojarzy się z profesjonalnym tańcem. Więcej wiary w siebie bo zumba jest dla wszystkich!!!